Hoppa till innehåll

Blogg

Blogg Gym & Träning För Alla. Den här bloggen kommer handla om olika former av träning, motivation, rehabilitering och kost. Den här bloggen är även tänkt att handla om min syn på träning · Ge råd & svara på frågor angående träning på alla nivåer.

Blogg Gym & Träning För Alla

ÅNÄSKLINIKEN-040Massage 1

· Att ge råd vid nyetableringar samt uppdateringar av Gym & Fitness anläggningar · Samt att råda vid val av utbildning till personal ·
Att hjälpa människor till ett liv med bättre hälsa · Att sprida glädje med hjälp av träning

Gym & Träning För Alla Seniorer

Med mångårig erfarenhet av träning i allmänhet och styrketräning/fitness i synnerhet verkar jag för att motivera människor till livsomställningar.

Jag väljer att inte bara arbeta efter utan också leva mitt liv
utifrån devisen att kroppen är till för att användas och trösklar till för att höjas.
Jag strävar alltid efter att leverera till 100% och
förväntar mig detsamma av mina klienter, oavsett om det gäller kost, rehabilitering eller styrketräning.

Allt inom kraftsport såsom strongman, styrkelyft, tyngdlyftning och armbrytning.

”Träningen har varit väldigt bristfällig den sista tiden, mycket på grund av strul i ländryggen som inte vill ge med sig. Så det har bara blivit något pass här och där. Nu ska jag lägga ännu mer fokus på bålträning och stretching så ska det ge med sig.”